Парень хотел сбросить пару кг, но перестарался, и теперь его не узнают друзья

13.09.201900:00

Парень хотел сбросить пару кг, но перестарался, и теперь его не узнают друзья

Джейкоб Джонс из Англии всегда увлекался разными фитнес-программами. Однако о своем теле не мог сказать, что оно идеально. Джонс по профессии продавец и не очень следил раньше за питанием. Потому и набрал 152 кг веса.

Парень хотел сбросить пару кг, но перестарался, и теперь его не узнают друзьяПарень хотел сбросить пару кг, но перестарался, и теперь его не узнают друзьяИсточник: https://ukr.media

Однажды он глянул на себя со стороны и решил, что будет достаточно похудеть на 6 кг, не больше. Думал, что, так как он высокого роста, то полнота не станет бросаться в глаза.

Но только Джейкоб пришел в спортзал, его жизнь изменилась. Он полюбил эти занятия. Они стали приятной привычкой. А избавиться от нее было совсем не просто.

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Used to absolutely hate having my photo taken😂 This was partially just because it made me think about how big I was, which was something I always used to try and ignore so that I wouldnt have to come to the terms with the fact that something needed to be done. A year on having my photo taken just reminds me of how far ive come and progressed! . . . . . . . . . #weightloss #weightlossjourney #fatloss #transformation #health #balance #fitness #fitnessjourney #workout #progress #motivation #inspiration #fitfam #fitness #fitnessjourney #obesetobeast #brixsquad #gym #gymlife #strengthtraining #strength #weightlifting #achieve #weightlossmotivation #weightlosstransformation #workoutmotivation

Публикация от Jacob Jones (@_jj.fitness) 9 Июл 2019 в 4:22 PDT

21-летний Джонс поменял диету и поначалу силой заставлял себя заниматься физкультурой. Но прошло два месяца, и он привык к новому стилю жизни.

Как-то незаметно сбросил 66 кг. Так изменился, что друзья и знакомые не узнавали его на улице. Больше того, меньше стал и размер ноги. Скорее всего, потому, что опухоль на ногах исчезла.

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Lost a chin and gained a jawline😂 I think one of my favourite things about my weight loss is how much my face has changed. On the photo on the left you can tell how unhealthy and drained I was all of the time. Losing weight not only changed my appearance but also gave me a more positive outlook on life🙌🏻 . . . . . . . . . #facetoface #weightloss #weightlossjourney #fatloss #transformation #health #balance #fitness #fitnessjourney #workout #progress #motivation #inspiration #fitfam #fitness #fitnessjourney #obesetobeast #brixsquad #gym #gymlife #strengthtraining #strength #weightlifting #achieve

Публикация от Jacob Jones (@_jj.fitness) 7 Июн 2019 в 3:56 PDT

Эти хорошие перемены стали сильным стимулом для продавца бывать в спортзале 4 раза в неделю, затем он увеличил свои визиты сюда до 6-ти. Сейчас Джонс уверяет, что тренировки – самые радостные события за весь день.

Еще молодой человек признался, что наиболее сложным для него был отказ от выпивки. Но он и это преодолел, исключив алкоголь из своего меню.

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Just over a year ago I decided to make the biggest change of my life and decided to lose weight. April 16th 2018 I weighed 336Ibs and was miserable. I made it my mission to change my lifestyle and I relentlessly researched and educated myself on how to achieve this. Just over a year on I have lost 147Ibs and am now living a much more balanced and healthy lifestyle. I am starting this page in order to inspire others to do the same and to show you that change is possible! . . . . . . #weightloss #weightlossjourney #fatloss #transformation #health #balance #fitness #workout #progress #motivation #inspiration #fitnessjourney #obesetobeast #brixsquad

Публикация от Jacob Jones (@_jj.fitness) 23 Май 2019 в 8:50 PDT

Правда, иногда себе это позволяет. Тем более, друзья давят на Джонса, приглашая расслабиться с помощью вина. Так что полный отказ от алкогольных напитков у него пока не получается.

Еще Джонс завел страницу в Instagram и делится фотографиями, которые его вдохновляют. И его подписчиков тоже. Дает им советы, как сократить количество калорий и похудеть.

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Really happy with todays session. Feels nice to be back on 5 rep sets again for sure😂 Todays workout: Squat 112.5kg- 3×5 Deadlift- 4 sets working up to 180kg for a double Hamstring curls- 3×12 Calve raises- 3×12 Cable crunches- 4×10 . . . . . . . . . . #squat #deadlift #weightloss #weightlossjourney #fatloss #transformation #health #balance #fitness #fitnessjourney #workout #progress #motivation #inspiration #fitfam #fitness #fitnessjourney #obesetobeast #brixsquad #gym #gymlife #strengthtraining #strength #weightlifting #achieve #weightlossmotivation #weightlosstransformation #workoutmotivation

Публикация от Jacob Jones (@_jj.fitness) 15 Авг 2019 в 9:33 PDT

Мечтает улучшить свои достижения в фитнесе и начать занятия пауэрлифтингом, принимать участие в состязаниях.

Эти результаты вдохновили и его сестру на то, чтобы улучшить свой внешний вид. По примеру брата она уже сбросила 36 кг.

Их мать Люси рада за обоих.

Источник

Парень хотел сбросить пару кг, но перестарался, и теперь его не узнают друзья
Adblock
detector